Врач Онищенко посоветовал россиянам сходить в баню 1 января после празднования Нового года
Геннадий Онищенко. Фото: Владимир Трефилов / РИА Новости
Бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко дал россиянам главные советы и рекомендации на утро после празднования Нового года. Об этом пишет KP.RU.
По его словам, после застолья полезнее всего воспользоваться так называемым термальным стимулятором общефизического здоровья и сходить в баню. Кроме того, по его словам, можно заняться уборкой снега.
Кроме того, подчеркивает специалист, 1 января следует провести в режиме умеренного потребления пищи. При этом недоеденные блюда стоит есть только в том случае, если они были убраны в холодильник и содержались в подходящих условиях.
«Вот в таком ритме — если мы проведем эти длинные то ли каникулы, то ли выходные, то ли праздники до 10 января, — то обязательно наберемся сил и с оптимизмом, со здоровым желанием поработать начнем наш 2022-й», — заключил Онищенко.
26 декабря прошлого года Онищенко назвал опасной традицией десятидневный отдых в новогодние праздники. Он призвал максимально использовать эти дни «во благо здоровью», например, ходить на лыжах.
